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NSCAオンライン講習会

梅雨に入り雨も多く、湿度も高いですね。

先日NSCAのオンラインでの講習会がありました。

当日はサーバーのトラブルのため動画が見られず、後日無事に視聴できました。

テレビの筋肉体操でもおなじみの谷本先生の講義でした。

体幹トレーニングについてのお話、興味深い内容でためになりました。

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