リラクゼーション・ほぐし （予約制）
| コース | 料金 |
|---|---|
| 60分 | 6600円(税込) → 5000円(税込) キャンペーン中 |
| 30分 | 3300円(税込) → 3000円(税込) キャンペーン中 |
| 追加 10分毎 | 1100円(税込) → 1000円(税込) キャンペーン中 ※以降の予約状況等により対応できない場合がございます |
お身体の状態をお聞きしながら全体をほぐします。痛みがある、しんどい部位は重点的にほぐします。「力いっぱい、強く揉む」ことは決して致しません。筋肉を痛めてしまいますし、いわゆる「揉み返し」が起きる可能性があるからです。終わる頃には血流が良くなり、「温かく」なったり、「眠く」なると思います。一時的に「だるく」感じるかもしれませんが、すぐに良くなりますのでご安心下さい(いわゆる好転反応)。
こんな方にオススメ
- リラックスしたい
- 肩や腰がこって仕方ない
- 毎日体がだるいのでスッキリさせたい
パーソナルトレーング (予約制)
※「ほぐし」と合わせて筋トレを導入することも可能ですのでご相談ください。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 60分 | 6600円(税込) → 5000円(税込) キャンペーン中 |
| 40分 | 4400円(税込) → 4000円(税込) キャンペーン中 |
| 筋トレ20分＋ほぐし40分 | 6600円(税込) → 5000円(税込) キャンペーン中 |
| 追加 10分毎 | 1100円(税込) → 1000円(税込) キャンペーン中 ※以降の予約状況等により対応できない場合がございます |
運動・トレーニングをメインとしたコースです。身体の状態（体調や痛み）を都度確認させていただき、必要であれば施術と合わせて行うこともあります。基本的にはスペースもメニューも個別に（パーソナル）行いますので、他人に運動中の姿を見られたくない方にもおすすめです。ご希望に沿ってメニューを組み立てていくことはもちろん、トレーニング経験のない方にも基礎から指導させていただきます。筋トレを継続して行い筋肉量を増やすことにより代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体作りのお手伝いをします。
こんな方にオススメ
- 運動が苦手、どんな運動をすれば良いかわからない
- スポーツジムに行っても長続きしない
- 他人の目を気にせずにトレーニングをしたい
- ダイエットをしたい
リハビリ・体操 （予約制）
| コース | 料金 |
|---|---|
| 15〜20分 | 1100円(税込) → 1000円(税込) キャンペーン中 ※整形外科などで診断の出ている方。詳しくはお問い合わせください。 |
| 合わせて「ほぐし」を追加 10分毎 | 1100円(税込) → 1000円(税込) キャンペーン中 |
主に高齢の方を対象にしたメニューです。ひざ関節痛、股関節通、肩関節痛、腰痛など、痛みがあるけれど湿布や飲み薬でしのいでいる、今は痛みが和らいでいるが時々痛みが出るので不安だ、などという方に対して、「ほぐし」と「リハビリ体操・運動」を組み合わせて行います（約15～20分）。病院での臨床経験豊富な担当者が、痛みの緩和、予防につながる運動をご自宅でもできるよう、一緒に行います。
こんな方にオススメ
- 痛みを和らげたい
- 骨折などの外科手術後であるがケアをしていない
- 症状のあるところだけでなく、全身を鍛えたい
